Descripción
Con el kit dientes residuo cero higiene bucal de toda la familia será más saludable y respetuosa con el planeta, este kit incluye:
- Un cepillo de dientes de dureza media
- Un estuche de bambú para el cepillo de dientes
- Pasta de dientes Ben & Anna • white • Dentífrico sin plástico
- Hilo dental vegetal 100% vegano
Completa tu rutina de higiene dental con la técnica del oil pulling.
El conocido como oil pulling o enjuague con aceite es un método de limpieza bucal que utiliza aceite vegetal. Su propósito es mejorar la higiene oral y prevenir la formación de sarro, caries y el mal aliento. Esta práctica es característica de la medicina Ayurveda, empleada en la India desde hace milenios, con referencias que datan de aproximadamente 3000 años.
El oil pulling, o enjuague con aceite, es una práctica simple que puedes realizar en casa siguiendo estos pasos:
- Selecciona el aceite: Los aceites más comunes para el oil pulling son el aceite de coco, el aceite de sésamo y el aceite de girasol. Asegúrate de que sea un aceite vegetal de alta calidad, preferiblemente orgánico y sin refinar.
- Cantidad de aceite: Toma una cucharada de aceite. Si eres principiante, puedes empezar con una cantidad menor, como una cucharadita, e ir aumentando gradualmente.
- Enjuague: Pon el aceite en la boca y enjuaga vigorosamente. No tragues el aceite. Pásalo entre los dientes y por toda la boca. El movimiento debe ser suave y constante. La duración recomendada es de 15 a 20 minutos.
- Escupir el aceite: Después de enjuagar, escupe el aceite en la basura o en una toalla de papel. No lo escupas en el lavabo, ya que podría obstruir las cañerías con el tiempo.
- Enjuague con agua: Enjuaga tu boca con agua tibia. Puedes usar agua salada para un mejor efecto limpiador.
- Cepillado de dientes: Cepilla tus dientes como lo harías normalmente para eliminar cualquier residuo de aceite y obtener una boca completamente limpia.
Se recomienda realizar el oil pulling en la mañana, antes de comer o beber cualquier cosa. Este hábito, practicado regularmente, puede ayudar a mejorar la higiene bucodental y promover una salud oral óptima.
El estuche es muy cómodo para viajar. El bote de pasta de dientes es más grande de lo que pensaba, así que ni tan mal. El sistema del palito para ponerse la pasta no lo había utilizado nunca pero veo que va muy bien. El cepillo, bien, como otros de madera que había comprado. También es muy práctico el estuche de hilo de dientes. Me ha gustado mucho esta compra.
Perfecto
el pack está muy bien, completo!